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          如何提高美術聯考生的心理素質

          [ 整理:美術高考網   時間:2018-10-30 18:20:20    來源/作者:創典空間畫室 ]

            每年美術聯考結束后,有些學生平時的美術成績都挺好,但是美術聯考的成績卻不高。有的說是運氣不佳,有的說是臨場發揮的不好。創典空間畫室認為,實質上,考場上發揮得好壞除了體現在對平時的訓練是否能靈活的運用外,考生的心理素質對考場發揮的影響也是很重要的。
            所謂心理素質,簡單來說就是一個人對自我的認識,意志力以及抗壓能力等多方面的綜合論述。在考試過程中,同學們都會遇到各種各樣的突發情況,有的同學平時注重應變能力的培養,當面臨新的環境和突發事情時,能夠正常發揮專業水平,而有的同學只能適應原來的環境和習慣,當面臨新的環境時就表現得緊張和膽怯。如何提升學生的心理素質,讓他們從容面對各種場面和突發事情呢?

          一、提高專業水平,培養自信
            對學生而言,專業技術是基礎,只有學好專業知識,才能發揮正常水平,否則心理素質再高的學生,也不能有好的發揮,所以在平時的訓練中,對學生要嚴格要求,打好基礎,掌握基本的繪畫知識和技術。高考主要考查學生對知識的理解和技能的掌握。以素描為例,對形的基本要求是比例的正確、透視的正確、基本結構的正確、形象特征的正確。技能的訓練在指導上主要表現為能夠熟練穩定地表現出對知識的理解和應用,能完整地表現出畫面的整體感。訓練和輔導要有針對性地解決還存在的問題:基礎性問題(構圖、比例、結構、明暗、透視);表現手段(強弱、疏密、穿插、對比);造型表現(節奏、質感、量感、空間感、形式感)。在訓練中要特別強調每個單元、每張作業,都要有明確的目的性,前后的訓練要有關聯性。每張作業既是對前期訓練的總結和復習,又是為后期的訓練作準備和打基礎。逐步提高自身的專業水平,專業水平好,信心增強,考生有了信心,才能有良好的心理狀態,才能考出好的成績。

          二、利用困難挫折,培養適應能力
            為了提高學生的心理素質,使學生能及時適應高考環境,甚至面對突發事情能很好地處理,在平時的訓練過程中,可以有意識地制造一些困難和挫折。例如,在素描頭像訓練時,學生在固定的光線能表現好,這時可以采用自然光、頂光或逆光來增加難度。在色彩寫生時,有時擺一組難度較大的讓學生去畫(白色襯布上放一個白色盤子,白色盤子上放一個白瓷杯),這樣的考題過難、太偏,學生能從容面對。再比如,平時學生都在畫架上作畫,有時我臨時讓學生只帶工具箱、畫板、調色盒、水桶到走廊上去默寫,甚至有時把學生畫紙故意弄濕讓學生去畫。這樣制造一些困難和挫折讓學生去面對和處理。當考場上出現突發事情時,學生就能從容處理。

          三、做好心理準備
            俗話說:“藝高人膽大。”如果在知識上和技術上都有充分的準備,則心理上就應該是無所畏懼的。這里需要注意的是,知識上和技術上的準備應該是全方位的而不是片面的和孤立的。全面是指無論遇到什么情況都有解決問題的辦法和手段。這就要求在訓練中不僅要完成老師所布置的課題,還要訓練自己分析問題、解決問題的能力。教師在指導上更應該側重于對學生能力的培養,在指導學生掌握幾種有效方法的同時,提高學生認識問題、解決問題的能力,使學生以適應考場的各種情況,最終能發揮自己的水平,取得高分。
            除了以上幾點外,家長的安慰和鼓勵對提升孩子的心理素質幫助也是非常大的。
            1.尊重孩子的努力是第一步
            曾經有一則溫暖的新加坡小廣告,弟弟考得不好,哥哥分數很高,媽媽在要責備孩子的時候,突然想起弟弟深夜努力復習功課的情形,于是轉而露出了微笑安慰弟弟說:”你做得很好!”讓孩子知道,努力比成績更重要,他們才能不放棄努力的嘗試,去爭取進步。
            2.欣賞孩子,告訴他“你能行”
            教育孩子的奧秘就在于父母心靈深處,是堅信孩子“行”還是“不行”,哪怕孩子智商低,身體有殘疾,天下所有的人都看不起你的孩子,做父母的若是能眼含熱淚地,欣賞他、擁抱他、贊美他,為他而自豪,那么孩子以后也會成長得更加自信,而這才是孩子成才的根本。
            3.奮斗和進步才是成長的主旋律
            在奮斗的路上要保持進步,就要求孩子們具備“成長型思維”。注重努力的過程,勇于嘗試,始終相信努力就可以改變局面,人生就是一場終身學習的過程。
            4.父母先改變自己的態度
            教育孩子,首先需要父母改變自己的態度。面對所謂的“不爭氣”的孩子,父母不要對孩子說簡單粗暴或消極的話,因為這樣久而久之,孩子就會用同樣的話與父母對抗,正確的方式是先改變自己的態度,即使孩子考試沒考好,也要盡量提他的優點,將孩子的情緒從失望、難過中脫離出來,以積極的情緒面對以后的考試,這樣不僅孩子會進步很快,與父母的關系也會日漸融洽起來。

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